Ny kurs i MediYoga, start 28/10!!!

Gratis provapå-pass i MediYoga

Måndag 21 oktober kl 18.45-20.00
Kvarterslokalen på Vintergatsvägen 53 i Storvreta
Anmäl dig senast 18 oktober till maria@mariasyogastund.se


MediYoga-en skön start på veckan!

Prova hur det känns att under 6 måndagar börja din vecka med MediYoga. Förhoppningsvis ger det dig en skön, stressfri start på veckan och i bästa fall en känsla som håller i sig hela veckan!

Måndagar kl 18.45-20.00. 28 oktober -2 december (6 tillfällen)
Kostnad 900 kronor
Anmäl dig senast 23 oktober till maria@mariasyogastund.se

Kurser MediYoga höstterminen 2019

Tisdagar: 9.15-10.30. 27 augusti-26 november (14 ggr)

Kostnad: 2100 kr. Vill du ansluta under pågående kurs går det bra. Du betalar då självklart bara för de gånger som är kvar.
Vi gör ett pass i MediYoga. Passet utförs sittande och liggande. Behöver du sitta på stol går det utmärkt.
Anmäl dig till maria@mariasyogastund.se
Plats: Kvarterslokalen på Vintergatsvägen 53 i Storvreta

Praktisk information

Plats

Kvarterslokalen på Vintergatsvägen 53, Storvreta

Några parkeringsplatser finns bredvid lokalen. Buss 115, hållplats Vintergatsvägen.


Anmälan och betalning

Anmäl dig till: maria@mariasyogastund.se

Anmälan är bindande eftersom det är begränsat antal platser

Jag skickar ut faktura för kursen när du fått bekräftat att plats finns. Betalning önskas via bankgiro (uppge namn och tid för passet)

Förhinder och ta igen

Skicka ett mail  vid förhinder. Om jag blir sjuk vid något tillfälle förlänger jag terminen på samma veckodag samma tid.  Missat tillfälle kan även tas igen då. Vid förhinder går det bra att ta igen på annan parallell kurs också.

Inför passet

Yoga gärna i sköna kläder som känns bekväma att röra dig i

Ta med yogamatta och filt till vilan

Undvik att äta en större måltid timmarna innan passet

Sätt telefonen på ljudlös och utan vibration under passet så att vi alla får en skön ostörd yogastund

Prata med låg volym i rummet innan passet och respektera tystnaden under passet

Praktisera yogan utifrån din kropp och dina egna förutsättningar