Vårterminen 2021

Kortkurs i Seasonal yinyoga Uppsala, torsdagar

Under maj-juni erbjuder jag en kortkurs på 6 tillfällen i Uppsala på Uppsala yogaskola. Vill du prova innan så kan du gå på drop in-klass redan i april på Uppsala yogaskola.

Torsdagar 6/5 - 10/6 kl 19.00-20.30 
För mer information och bokning:
https://www.facebook.com/events/874826136695966/?acontext=%7B%22ref%22%3A%2252%22%2C%22action_histor...

https://uppsalayogaskola.se/
Yin skosnre med ena armen upp mot taketjpg


Seasonal yinyoga Storvreta

Just nu finns ingen pågående kurs i yinyoga i Storvreta. Är du intresserad av yinyoga kan du alltid kontakta mig för en intresseanmälan eller om du vill bli tillagd på maillista för att få information om aktuella kurser.



MediYoga tisdag fm, Storvreta

MediYoga på tisdagar, 12/1-11/5 (16 gånger) kl 9.15-10.30. Uppehåll sportlov (vecka 8) och påsklov (vecka 13).


Vi gör ett pass i MediYoga. Passet utförs sittande och liggande. Behöver du sitta på stol går det utmärkt. Inga förkunskaper behövs.

Pris: 2400 kronor. I mån av plats kan du ansluta till pågående kurs och bara betala för resterande gånger.


Yogan är i kvarterslokalen på Vintergatsvägen 53. Vi följer självklart gällande Pandemilag och övriga rekommendationer. Inspelad online-möjlighet att ta igen missat pass finns på Youtube. Om jag behöver vara hemma pga lätta symtom blir yogan online via Google meet och om restriktionerna blir än mer skärpta kan yogan komma att gå över till enbart online.


Kortkurs i MediYoga tisdag fm maj-juni, Storvreta

Tisdagar: 18/5 – 22/6 kl 9.15-10.30

6 tillfällen, 900 kronor

Yogan är i kvarterslokalen på Vintergatsvägen 53. Vi följer självklart gällande Pandemilag och rekommendationer från Folkhälsomyndigheten. Du får tillgång till ett inspelat online-pass på Youtube som ger dig möjlighet att ta igen missat pass. Det kommer finnas tillgängligt så du kan utföra yogan flera gånger i veckan om du önskar. Om jag behöver vara hemma pga lätta symtom blir yogan online via Google meet och om restriktionerna blir än mer skärpta kan yogan komma att gå över till enbart online.




Prova MediYoga

I mån av plats går det bra att komma till pågående kurs i MediYoga för att prova. Kontakta mig om du önskar göra det.

Praktisk information yoga i Storvreta

Plats

Kvarterslokalen på Vintergatsvägen 53, Storvreta

Några parkeringsplatser finns bredvid lokalen. Buss 115, hållplats Vintergatsvägen.


Anmälan och betalning

Anmäl dig till: maria@mariasyogastund.se

Anmälan är bindande eftersom det är begränsat antal platser

Jag skickar ut faktura för kursen när du fått bekräftat att plats finns. Betalning önskas via bankgiro (uppge namn och tid för passet)

Förhinder och ta igen, Yoga online

Skicka ett mail  vid förhinder. Om jag blir sjuk vid något tillfälle förlänger jag terminen på samma veckodag samma tid. Missat tillfälle kan  tas igen online på youtube. 


Det yogapass vi gör kommer finnas filmat som du får tillgång till på Youtube. Du som går yogakurs hos mig får tillgång till passet online och kan göra det hemma när det passar dig. Möjlighet till att ta igen missat pass finns således att göra online när du vill.

Inför passet

Yoga gärna i sköna kläder som känns bekväma att röra dig i

Ta med yogamatta och filt till vilan

Undvik att äta en större måltid timmarna innan passet

Sätt telefonen på ljudlös och utan vibration under passet så att vi alla får en skön ostörd yogastund

Respektera tystnaden under passet

Praktisera yogan utifrån din kropp och dina egna förutsättningar

Det går bra att betala med Actiway
bild actiwayloggapng