Vårterminen 2021
Seasonal yinyoga måndagkvällar i Storvreta
Måndagar kl 18.30-20.00. 1 februari-10 maj, 12 gånger (uppehåll v 8, v 13, v 14)
Kostnad: 2100 kronor
Plats: Vintergatsvägen 53 i Storvreta. Kvarterslokalen vid vändplanen, parkering finns utanför.
Yogan är på plats i lokalen. Yogapasset kommer finnas tillgängligt på Youtube som alternativ om du inte kan komma något tillfälle eller är hemma med lätta symtom. Du kommer ha fri tillgång till yogan på youtube, så du kan göra yogan flera gånger i veckan om du så önskar. Om jag är hemma med lätta symtom blir yogan online via google meet, är jag sjuk och behöver ställa in helt så förlänger jag terminen med motsvarande gånger.
Komplett information kring detta pass finner du här:https://www.facebook.com/events/241841494017043/?event_time_id=241841494017043
Seasonal yinyoga torsdagkvällar i Uppsala
Under vårterminen håller jag Seasonal yinyoga på Uppsala yogaskola, online och på plats med begränsat antal deltagare.
Torsdagar kl 19.00-20.30 28/1-15/4, uppehåll vecka 8 och v 13 (10 tillfällen)
För information och bokning, se
https://uppsalayogaskola.se/
MediYoga tisdag fm, Storvreta
MediYoga på tisdagar, 12/1-11/5 (16 gånger) kl 9.15-10.30. Uppehåll sportlov (vecka 8) och påsklov (vecka 13).
Vi gör ett pass i MediYoga. Passet utförs sittande och liggande. Behöver du sitta på stol går det utmärkt. Inga förkunskaper behövs.
Pris: 2400 kronor. I mån av plats kan du ansluta till pågående kurs och bara betala för resterande gånger.
Yogan är i kvarterslokalen på Vintergatsvägen 53. Vi följer självklart gällande Pandemilag och övriga rekommendationer. Inspelad online-möjlighet att ta igen missat pass finns på Youtube. Om jag behöver vara hemma pga lätta symtom blir yogan online via Google meet och om restriktionerna blir än mer skärpta kan yogan komma att gå över till enbart online.
Prova MediYoga
Just nu finns inget inbokat prova-på-tillfälle. Det går dock alltid att komma till pågående kurs och prova. Kontakta mig om du önskar komma och prova MediYoga.
Praktisk information
Plats
Kvarterslokalen på Vintergatsvägen 53, Storvreta
Några parkeringsplatser finns bredvid lokalen. Buss 115, hållplats Vintergatsvägen.
Anmälan och betalning
Anmäl dig till: maria@mariasyogastund.se
Anmälan är bindande eftersom det är begränsat antal platser
Jag skickar ut faktura för kursen när du fått bekräftat att plats finns. Betalning önskas via bankgiro (uppge namn och tid för passet)
Förhinder och ta igen, Yoga online
Skicka ett mail vid förhinder. Om jag blir sjuk vid något
tillfälle förlänger jag terminen på samma veckodag samma tid. Missat tillfälle kan tas igen online på youtube.
Det yogapass vi gör kommer finnas filmat som du får tillgång till på Youtube. Du som går yogakurs hos mig får tillgång till passet online och kan göra det hemma när det passar dig. Möjlighet till att ta igen missat pass finns således att göra online när du vill.
Inför passet
Yoga gärna i sköna kläder som känns bekväma att röra dig i
Ta med yogamatta och filt till vilan
Undvik att äta en större måltid timmarna innan passet
Sätt telefonen på ljudlös och utan vibration under passet så att vi alla får en skön ostörd yogastund
Respektera tystnaden under passet
Praktisera yogan utifrån din kropp och dina egna förutsättningar
Det går bra att betala med Actiway