Marias yogastund

Yoga i Storvreta och Uppsala och online där du befinner dig.


Välkommen!


Vad glad jag blir att just du har hittat hit!

 

Du som tänker att yoga är en del av vad du behöver i ditt liv för att må bra.

Du som både vill använda kroppen fysiskt och se till att insidan av dig mår bra.

Du som vill ta hand om dig själv och rikta fokus inåt en stund. Släppa allt runtomkring. Vara i balans.

 

Kom så yogar vi tillsammans!



Sensing Yoga höstterminen

Måndagar: 22/8-24/10 kl. 18.30-19.45 (10 ggr)   

Tisdagar: 16/8-29/11 kl 9.00-10.15 (15 gånger, uppehåll vecka 44)

Plats: Vintergatsvägen 53 i Storvreta

Läs mer under "kurser"


Tisdagar: 30/8-25/10 kl 17.30-18.45,(9 ggr) på Uppsala Yogaskola

Aktuellt

Storvretadagen kommer äga rum 3 september och då finns jag på plats på Skogsvallen i Storvreta kl 10-11. Jag kommer ha en mini-workshop i Sensing Yoga och du som vill får prova en kortare sekvens i Sensing Yoga på stol. Jag lottar också ut två presentkort för drop-inklass Sensing Yoga. Mer information kommer.

Hej!

Marias yogastund drivs av mig, Maria Backholm.

Jag är diplomerad lärare i MediYoga och Seasonal yinyoga (50h) och leder grupper i Storvreta och Uppsala. 2018 utbildade jag mig också i yoga vid stress och utmattning. Jag  är diplomerad barn- och tonårsyogaledare och har under våren 2021 utbildat mig till Friskvårdsguide för att kunna guida i naturen.

Just nu utbildar jag mig i Sensing yoga och en fördjupning i Yoga Nidra.

Jag är sjuksköterska sedan 2002.

Kontakta mig gärna om du vill att jag kommer och håller yogaklasser eller skogsbad.       

Fördjupad information om mig och varför jag brinner för just detta hittar du under fliken "Om mig".

Coronainformation

Vi följer Pandemilagen och Folkhälsomyndighetens riktlinjer.

Till dig som går kurs hos mig, vänligen, läs din mail inför varje pass så du nås av information runt passet eller om det är inställt. Jag mailar ut viktig information till alla kursdeltagare vid behov. 


Presenttips

Presentkort på yoga i Storvreta

Vill du ge någon du känner möjlighet att gå på yoga? Du kan köpa presentkort på yoga hos Marias yogastund. Presentkortet kan du få på valfritt belopp. Det gäller i ett år från utfärdandedatum och går att använda till yoga i Storvreta genom Marias yogastund.