Marias yogastund

Yoga i Storvreta och Uppsala och online där du befinner dig.


Välkommen!


Vad glad jag blir att just du har hittat hit!

 

Du som tänker att yoga är en del av vad du behöver i ditt liv för att må bra.

Du som både vill använda kroppen fysiskt och se till att insidan av dig mår bra.

Du som vill ta hand om dig själv och rikta fokus inåt en stund. Släppa allt runtomkring. Vara i balans.

 

Kom så yogar vi tillsammans!



Vårterminen 2022

Seasonal Yinyoga i Storvreta

Måndag 13/6 kl 18.30-20.00
Måndag 20/6 kl 18.15-19.45

Två tillfällen att utforska Seasonal yinyoga. Kostnad 190 kr/gång. Du kan anmäla dig till ett tillfälle eller båda. Observera att det är olika tid de olika datumen.
För att delta kommer du behöva ha med dig flera tillbehör eftersom vi använder oss av det i yinyogan för att stötta upp kroppen. 

Plats: Kvarterslokalen Vintergatsvägen 53 i Storvreta.
Länk till evenemang på Facebook:

https://fb.me/e/1TZfeMxYu


Måndagsyoga i Storvreta, kortkurs april-maj

Måndag 25/4-30/5 kl 18.30-19.45. 6 ggr
Måndag 25/4 börjar en kortkurs i yoga i Storvreta. Mer information under "kurser".

Länk till evenemang på Facebook:

https://fb.me/e/2qnZ7ZnJn


Minikurs i Sensing Yoga tisdagar

Tisdagar kl 9.00-10.15 17/5-7/6, 4 tillfällen

Plats: Vintergatsvägen 53 i Storvreta
Mer info under "Kurser"
Länk till evenemang på Facebook:
https://fb.me/e/4TZf10aTg


Hej!

Marias yogastund drivs av mig, Maria Backholm.

Jag är diplomerad lärare i MediYoga och Seasonal yinyoga (50h) och leder grupper i Storvreta och Uppsala. 2018 utbildade jag mig också i yoga vid stress och utmattning. Jag  är diplomerad barn- och tonårsyogaledare och har under våren 2021 utbildat mig till Friskvårdsguide för att kunna guida i naturen.

Just nu utbildar jag mig i Sensing yoga och en fördjupning i Yoga Nidra.

Jag är sjuksköterska sedan 2002.

Kontakta mig gärna om du vill att jag kommer och håller yogaklasser eller skogsbad.       

Fördjupad information om mig och varför jag brinner för just detta hittar du under fliken "Om mig".

Yoga online vt 2022

Vill du yoga hemma med hjälp av förinspelat material?

För enbart 350 kronor får du tillgång till inspelat material: fem mediyogaklasser (varav en med fokus att fungera bra särskilt vid stress och utmattning), yoga nidra, djupavslappning, meditationer och lite kortare teknikgenomgångar. Allt material finns på youtube och du kan titta när du vill och hur ofta du vill till och med maj ut. Om du går kurs på plats med mig under vårterminen betalar du enbart 200 kronor för online-paketet.

Maila maria@mariasyogastund.se för att ta del av detta erbjudande.

Coronainformation

Vi följer Pandemilagen och Folkhälsomyndighetens riktlinjer.

Till dig som går kurs hos mig, vänligen, läs din mail inför varje pass så du nås av information runt passet eller om det är inställt. Jag mailar ut viktig information till alla kursdeltagare vid behov. 


Presenttips

Presentkort på yoga i Storvreta

Vill du ge någon du känner möjlighet att gå på yoga? Du kan köpa presentkort på yoga hos Marias yogastund. Presentkortet kan du få på valfritt belopp. Det gäller i ett år från utfärdandedatum och går att använda till yoga i Storvreta genom Marias yogastund.